La psicogenealogia: 

eredità emotive e familiari

Psicogenealogia: esplorare le radici della tua storia familiare

La psicogenealogia è un metodo potente per comprendere come le dinamiche familiari, le esperienze e le scelte dei nostri antenati possano influenzare profondamente la nostra vita attuale. Ogni famiglia trasmette, spesso inconsciamente, una "eredità emozionale" fatta di credenze, valori, traumi e schemi comportamentali. Attraverso la psicogenealogia, ci addentriamo nell'analisi dell'albero genealogico per scoprire come queste influenze si manifestano nella tua vita, a livello personale e relazionale.

Cosa possiamo scoprire attraverso la psicogenealogia?

• Blocchi emozionali o energetici: Molti dei problemi che affrontiamo nella nostra vita attuale, come difficoltà relazionali, insicurezze, ansie o ostacoli professionali, possono derivare da esperienze non elaborate dai nostri antenati. Identificando questi blocchi, possiamo lavorare per liberarci da pesi che non ci appartengono, permettendoci di vivere con maggiore leggerezza e autenticità.
• Pattern ripetitivi: La psicogenealogia permette di scoprire schemi che si ripetono attraverso le generazioni, come fallimenti relazionali, difficoltà economiche, malattie, o addirittura eventi traumatici. Riconoscendo questi pattern, possiamo interromperli e creare nuove possibilità per noi stessi e per le generazioni future.
• L'eredità inconscia: Spesso ereditiamo, senza esserne consapevoli, missioni, ruoli o aspettative non dette dai nostri antenati. Questi possono influenzare le nostre scelte e il modo in cui viviamo la nostra vita, a volte senza che ne siamo consapevoli. La psicogenealogia ci aiuta a distinguere ciò che appartiene veramente a noi da ciò che è stato "imposto" dalla nostra eredità familiare.

Come funziona il processo di psicogenealogia? Attraverso la costruzione del tuo albero genealogico e l'analisi delle storie dei tuoi antenati, possiamo cominciare a identificare i fili invisibili che legano la tua storia personale a quella dei tuoi familiari. Esploreremo eventi significativi, ruoli familiari, traumi o successi che hanno modellato la tua genealogia e vedremo come tutto ciò possa influenzare le tue scelte, emozioni e comportamenti attuali.

Gli obiettivi del percorso di psicogenealogia sono:

• Liberarsi da fardelli emotivi: Identificando i blocchi ereditati, possiamo lavorare per sciogliere nodi emotivi, liberandoci da pesi che non appartengono alla nostra storia personale, ma che ci sono stati trasmessi.
• Riconnettersi alla propria eredità familiare: Non si tratta solo di liberarsi da aspetti negativi, ma anche di riscoprire le risorse e i talenti ereditati dai nostri antenati. Spesso, dietro un trauma o una difficoltà, si celano anche capacità e qualità che possiamo integrare nella nostra vita in modo consapevole.
• Ristrutturare il legame con la famiglia: La psicogenealogia ci permette di vedere la nostra famiglia sotto una nuova luce, comprensiva e senza giudizi, favorendo la guarigione di vecchie ferite e creando nuove relazioni basate sull'accettazione e la consapevolezza.

Quando è utile lavorare con la psicogenealogia?

• Se ti trovi ad affrontare problemi che sembrano ripetersi senza motivo apparente (come difficoltà relazionali, problemi di salute o insoddisfazioni professionali).
• Se senti il peso di aspettative familiari non dette che limitano le tue scelte di vita.
• Se vuoi migliorare le tue relazioni familiari, guarendo ferite o incomprensioni del passato.
• Se desideri esplorare e comprendere meglio il legame tra le tue esperienze personali e la storia della tua famiglia.

In breve, la psicogenealogia è un viaggio profondo nelle radici della tua storia familiare, che ti permette di riconoscere, liberare e integrare gli aspetti inconsci che influenzano la tua vita. Attraverso questo processo, puoi riconnetterti alla tua eredità in modo sano e consapevole, creando un percorso di vita più libero e autentico.

Il peso delle eredità familiari: una storia di trasformazione attraverso la psicogenealogia

Spesso, senza rendercene conto, portiamo dentro di noi dinamiche, emozioni e blocchi che non ci appartengono davvero, ma che abbiamo ereditato dalla nostra famiglia.

Questo è esattamente quello che è successo a una mia cliente (che mi ha gentilmente dato il suo consenso per raccontare la sua storia) che chiameremo Sara  per rispettare la sua privacy.

La storia di Sara

Quando Sara si è rivolta a me, sentiva un forte senso di inadeguatezza e un costante bisogno di dimostrare il proprio valore, sia sul lavoro che nelle relazioni. Era come se non fosse mai abbastanza, nonostante i suoi successi.

Decidemmo di esplorare il suo albero genealogico attraverso la psicogenealogia e, durante le nostre sessioni, emerse un legame forte con la storia di sua nonna.

La nonna di Sara aveva vissuto una vita piena di sacrifici, mettendo sempre gli altri al primo posto e non ricevendo mai il riconoscimento che meritava. Senza saperlo, Sara aveva "ereditato" questo schema di invisibilità e sacrificio. Il peso emotivo della nonna era rimasto con lei, influenzando le sue scelte e le sue relazioni.

Attraverso il lavoro psicogenealogico, Sara è riuscita a riconoscere questo schema e, soprattutto, a liberarsene. Ha compreso che la sua vita non doveva essere un riflesso di ciò che era accaduto nelle generazioni precedenti. Da quel momento, ha iniziato a vivere con più leggerezza, imparando a riconoscere il proprio valore senza cercare costantemente l'approvazione esterna.

La psicogenealogia come strumento di liberazione

La psicogenealogia ci offre un potente strumento per riconoscere i legami invisibili che ci collegano al passato e per liberarcene. Solo comprendendo e onorando queste eredità possiamo davvero vivere la nostra vita, senza portare con noi pesi che non ci appartengono.

Se anche tu senti di portare il peso di eredità familiari che ti limitano, non esitare a contattarmi. Insieme possiamo esplorare la tua storia e trovare la strada verso una vita più libera e autentica.